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晚上洗头发和早晨洗头发,哪个危害更大?多长时间洗一次靠谱?

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
洗头发,可以说是起居生活中最为普通的一件事情,正因为它重要,所以生活中更应该去关注它,对于洗头发而言,早上洗还是晚上洗?多长时间清洗一次?洗头发用多高的水温,关于洗头发,有些事情您还是需要知道并且靠谱去做。
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几天洗一次头较为靠谱?
如果您本身是比较爱出油的发质,建议可以每天洗一次头发,如若不及时清洁头发和头皮,油脂很可能容易堵塞毛囊,造成头发发生脱落或者加剧脱落;另外,建议夏季头部出油较多或者活动量本身较大的人群也要每天洗头。
其次,如果您是中性发质或者干性发质人群,建议2-3天清洗一次即可;有些容易脱发的人群其实应该更加注意,洗头的过程中头发容易被折断,也容易脱落,所以建议这类人群也要合理控制洗头的频率。
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洗头发,水温多高最靠谱?
许多人头皮屑较多,还有一些人总是头皮发痒,这两类人群总是习惯用温度较高的热水洗头发,认为这样洗头的感觉更加完美,也可以洗得更加干净;但是,其实水温过高反而容易带走过多的头皮和油脂,从而还会损伤发质,导致头皮出油,产生更多的头皮屑。
依照各种情况,建议洗头的水温要控制在40摄氏度左右,以接近人体的体温为准,皮肤感觉温热即可。
洗头,究竟是早上洗好还是晚上洗靠谱?
江湖传言:早晨不能洗头,否则容易导致出现中风的情况;还有人说早上不建议洗头,否则容易增加血管的负荷(压力)。
其实,洗头的时间并没有太多的限制,无论是早上洗头还是晚上洗头,对于人的身体影响并不大,根本没有那么多讲究。
另外有这样一个问题,有的人认为早上刚起床就洗头,血液循环还没有正常恢复,洗头的水流刺激反而容易加速血液循环,然后造成头部不适,但其实这样的情况完全可以避免,一般情况下只要不是下床后立即洗头,水温不要过冷过热其实并没有什么问题。
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女性经期不可以洗头,其实没有任何科学原理:
江湖传言,女性朋友在月经期间不可以洗头,否则会给身体带来凉气,导致淤血排不出去甚至导致头疼,威胁身体健康。
但其实,这样的理论没有任何医学根据,纯属谣言。经期洗头没有任何问题,无论是洗头还是洗澡,月经期间都可以进行,请不要过分担心。
洗头发,一件家居小事,请科学为之,无论早上还是晚上,都可以放心洗;水温需注意,接近体温最靠谱;接下来,请您“好好洗头发”。

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